Ah, che dolòr 2 !!!

Ecco... giusto perchè mi ero appena cimentato sul tema sono costretto a tornare sui miei passi.

Non voglio continuare a parlare di DOLORE a lungo ma devo assolutamente condividere questo rimedio ancora più naturale, efficace, rapido e magico dell' Arnica.

Qual' è questo rimedio prodigioso?!?! L' IPNOSI !!!

Ebbene si, dopo le prime naturali perplessità e scetticismi , dovuti esclusivamente a una pressochè totale ignoranza in materia, ho finalmente toccato con mano e quindi credo!

E non è un modo di dire: ho provato la disarmante esperienza di avere una mano quasi completamente addormentata come se fosse sotto l' effetto di un anestetico. Dopo una breve induzione ipnotca infatti, ho perso forza e sensibilità nella mano destra al punto che non ero più in grado di afferrare una bottiglietta d' acqua mezza vuota... e ho braccia e mani forti !

Il processo è semplice, veloce e estremamente efficace (domani testo x i postumi dal dentista ;-).

Chiudo l' argomanto dolore ma tornerò con altre applicazioni in ambito sportivo !

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Corsa, Trance e Pensieri in Libertà

Il corso oggi è stato denso, parcheggio la moto, salgo in casa: che casino, dovrei sistemare...NO!

Frugo tra le cose, trovo l'Mp3, scarpe, pantalocini e sono fuori. Due sms per far sapere che sono vivo, due passi e arrivo al parco.

C'è una bella luce.

Di lato il cimitero... che pace. Cosa c'è di più tranquillo dei morti? mi tocco, un pò di superstizione, e inizio a correre.

Il sole all' orizzonte, oggi non fà caldo, c'è aria, le gambe vanno. Alzo lo sguardo, sotto gli uffici del centro direzionale, il mio primo lavoro... quanti ricordi. Chissà come stanno gli ex colleghi. Non mi interessa, corro!

Abbasso lo sguardo, i prati, è tutto verde... verde speranza? Speranza de chè? Certezze! sul futuro? Non mi interessa... corro!

Comode queste scarpe, dovevo comprarne due paia.

L'area cani, due cani sdraiati, stanchi, si guardano. Il padrone di uno studia la padrona dell'altro... carina lei, ma forse poi non così tanto. Il bello dell' estate è che le ragazze si scoprono. Chissà com'è l' università in questo periodo, ci son sempre tante srtaniere... fai il serio, c'hai quasi trent' anni! Certo che Gloria è un gran pezzo di Donna... peccato per la sorella... anche se...

Ah, la caviglia... fà male. Ma quello strz doveva proprio investirmi con la macchina? cos'è? già stanco? Guardo l'ora: 10min, no: è troppo poco.

Una voce, da dentro all' improvviso. " Non è questa mano, non è questa mano che ti ipnotizza ma questa!". "E vai giù!"...giù dove che sto correndo?! Rido!

E invece è proprio giù che vado, lì dove l' inconscio trova tutte le risorse... che succede... le gambe si fan leggere, si muovono, vanno! Vai! figo!

Ok, adesso si ri-parte. Più giù, piu giù... e il fiato è spezzato.

Il Chiringuito, dei ragazzi fanno il sound-check, stasera c'è musica dal vivo. Avranno 16 anni, sembro io a 16 anni. Ma quanto tempo fà era?

Un' altro corridore, tennis-pantaloncini-canotta e i-pod; incrocioamo lo sguardo. Solo io posso capire cosa gli passa nella mente, solo lui può capire cosa passa nella mia... no, probabilmente no.

Tutto questo è corsa, movimento, Gioia e Amore che vibrano in tutto il corpo, che si incidono indelebilmente sulla pelle.

Una coppia con un passeggino, cuuuuciolo! Ma quanto può essere piccolo un bambino? E io quando? non è neanche il momento di pensarci - scuse - . C'hai quasi trent'anni...

Un cane, il padrone lo segue lento, bella vita che fàte voi!

Ancora, di più, passo dopo passo, come un treno a vapore, ogni falcata uno sbuffo, ogni falcata uno sbuffo.

Sputo - che schifo - quella sigaretta ieri non centrava niente, ti sta bene! E ancora...

Quanti giri saranno, non lo so, guardo l'ora: 50 minuti.

STOP!

E dentro è tutto silenzio, il Cuore fà la capriole, è felice, le gambe camminano lente ma costanti (parenti?), il corpo si fà leggero.

Il cortile di casa, stretching: gambe, caviglie, braccia... bei tricipiti!

Su in casa, via maglietta e scarpe, una penna e un pezzo di carta. Il sudore scende lungo la schiena e la mano vomita un' Esprienza di Trance come millioni che si ripetono ogni volta infilate delle scarpe da corsa.

E giù, sempre più giù, tutto è Potere, Possibilità, Emozione e PACE.

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Ah, che dolòr !

Assorto nella tra me e me tra una serie e l'alra ascoltavo una conversazione tra due persone in palestra. Si parlava di dolori, dolorini, acciacchi... Ebbene si, anche gli sportivi soffrono! ;-).

E' naturale che facendo attività fisica il nostro corpo venga sollecitato per il sovraccarico muscolare, errori o piccoli incidenti, e a volte ci si fà male. Fà parte del gioco...
C'è una cosa che però mi ha sempre lasciato perplesso: come si reagisce al dolore.

Fateci caso...: "ah, mi fa male qua..." "Prenditi un aulin/un'antinfiammatorio/o quello che è!".

Giusto: mi faccio male e per farmi passare il dolore prendo un antidolorifico.

Ma è propio la migliore soluzione?

Non sto dicendo che dobbiamo essere tutti dei masochisti , tenerci il dolore ed esserne pure contenti... ;-). Però a volte c'è forse troppa leggerezza nell'(ab)uso delle magiche pasticchine antidolorifiche.
Nel trascorso da agonista gli infortuni erano all'ordine del giorno e mi ricordo di come ci scaricavamo addosso sulla parte dolorante una bomboletta intera di ghiaccio spry prima di andare in gara. E ovviamente non era una soluzione ma un modo per arrivare alla fine. Per una "terapia" di lungo termine le già note pasticche o pomate erano sempre presenti!

Mi chiedo però, avete mai per caso letto le istruzioni e le controindicazioni allegate a questi medicinali? Com'è che alcuni paesi hanno vietato la commercializzazioni di questi farmaci?
Ma allora dobbiamo tenerci il dolore? Ovviamente no.

Mai provato l'arnica? l'arnacheee?!? L' A R N I C A !

L'arnica è stata definita come "la panacea dei caduti" per i suoi effetti negli infortuni in genere, nelle distorsioni e nelle botte solenni. L'arnica è un fiore, una grande margherita giallo-arancione che fiorisce sui prati umidi di montagna. Da questi fiore si ricavano rimedi omeopatici in varie forme.

Personalmente ne ho sperimantatogli effetti in un paio di occasioni: la prima quando ho subito un intervento di riduzione del menisco. Ho prima dovuto litigare con l'infermiere xchè mi togliesse dalla vene l'antidolorifico che mi inniettavano preventivamente nel caso in cui avessi potuto sentire dolore. Nei giorni successivi placavo l'indolenzimento con l'Arnica. La seconda volta, ben più dolorosa, fu quando un automobilsta decise di passarmi sopra con la macchina. L'Arnica è stata un valido supporto durante il perido di convalescenza e riabilitazione da distorsioni, fratture e cuciture dovute all'incidente (vabbè, non ero gravissimo ma faceva male comunque ;-) .
Sinceramente non credo che l'Arnica abbia lo stesso innegabile potentissimo effetto del farmaco vero e propio, ma comunque il dolore si attenua !!! e il fegato ringrazia...!!!

(si, si... c'è anche chi dice che non fà assolutamente niente...)

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