L' alimentazione dello sportivo...

Da qualche giorno mi godo le ferie a Feriolo, ridente località del lago Maggiore.

La mia giornata oggi è iniziata verso le 11:00 quando mi son trascinato fuori casa fino al bar di mio cugino: 3 briosches (cioccolato, marmellata e crema) e due caffè.

Tale colazione mi ha tappato fino alle tre del pomeriggio quando avverto un languorino che smorzo con maionese e pomodorini. Ingolfato al punto giusto, ci stanno ancora un pò di biscotti poi smetto.

Verso le cinque una banana, mezz' ora dopo faccio un pò di "pesistica domestica".

Appena inizia a far fresco sono fuori a correre.

Anche oggi un'oretta.

Al rientro, dopo lo stretching, mi sbuccio una mela.

Non soddisfatto mi finisco il barattolo di maionese con i grissini.

Doccia, cazzeggio su facebook e cena: insalata e tomini alla griglia. Poi finisco anche il sacchetto dei biscotti... (gocciole: le migliori!)

Più tardi raggiungo degli amici... si prevede un' indefinita quantita di birra & co.

Vero, forse non è l'alimentazione ideale ma io dico: mi ritrovo un fisichino notevole (modesto è?) e mi sparo un' oretta di corsa al giorno: mangio (e bevo!) come mi pare, no?!?!

Anche questo è il bello di allenarsi ;-)